WTS-04L Abduktion
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MINATO MEDICAL SCIENCE | Verlängerung der gesunden Lebensspanne durch das Trainings- und Entspannungsprinzip
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Eine Schwächung der Muskeln um die Taille verringert die Körperstabilität. Das Training stärkt vor allem den mittleren Gesäßmuskel und erhöht die Stabilität des Beckens, wodurch Wackelbewegungen beim Gehen oder Stehen auf einem Bein aufgelöst und Stürze verhindert werden können.
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